冬至陽生春又來天凝地閉，風厲霜飛朔風簇擁著冬月走進一年中最寒冷的日子展開一幅凜冽不失溫存的畫卷 進入冬至便到了一年中最冷的“數九寒天” 雖然數九的方法有所區(qū)別但都是從最冷的日子開始慢慢數到回暖比如一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。
一天天數著日子過不僅是繁忙勞碌后的生活樂趣日日數到暖也透著歲暮天寒里的恬靜淡定靜候春日來冬至后多吃補益身體的食物如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等保持暢達樂觀，適當進行鍛煉冬至吃湯圓，在江南尤為盛行冬至吃湯圓又叫“冬至團”糯米粉白色，可養(yǎng)肺適合“白色養(yǎng)肺”的五色進補在南京有吃餃子、喝雞湯的習俗包裹了鮮美溢香的味道浸潤了對美好生活的向往 冬至標志著一年的末尾過完了今天2021年便只剩下最后10天 縱使經歷了難說的遺憾縱使忍耐著刺骨的嚴寒也不要灰心沉寂夜再長，路再遠只要心懷目標就不會失去方向 今日冬至愿你不懼嚴寒，靜待花開
